ビジュアルチェンジはマインドチェンジ！

今や日本人女性の9人に1人なると
言われている乳がん。

働く女性や子育てママ世代にも
多いと言われています。

シンママで、当時2歳の息子を抱えた状態で
乳がんを発症した、株)リアンベール　代表
米澤悠里さんが、息子との写真を撮影したことから、前向きに生きる希望を得られたそう。

そんな彼女自身の体験から
乳がんの方に向けたフォトサービス事業を
スタートさせた想いや今後の活動について
語っていただいてます。

他人事で済まさずに
自分の健康管理や意識の向上に向けて
聞いて欲しい内容です！
******************************************
▼相原悠希Instagram
https://www.instagram.com/aiharayuki0923

▼相原悠希HP
http://hug-me.life/voice/

▼リアンベールフォト/Instagram
https://www.instagram.com/lienveil_photo/

▼5/21 イベント詳細&申込み
https://lienveil.com/20240521event/

Podcast: Play in new window | Download

先日1人息子が２０歳を迎えました。

授かり婚から始まった母親業…
ワンオペ育児だったこともあって
プチ鬱状態になり、感情をコントロール
できない日々もありました。

それから色々な壁にぶつかりながら
この日を迎えられた時
私が感じた事とは…？

母として素直な気持ちを語ってます！
******************************************
▼相原悠希Instagram：
https://www.instagram.com/aiharayuki0923

▼相原悠希HP
http://hug-me.life/voice/

Podcast: Play in new window | Download

アラフィフ世代に限らず
歳を重ねるごとに、胸の形が崩れたり
背中や脇にお肉が流れちゃう💦
そんなお悩みありませんか？

それを解消するには
正しい下着選びが大切です！

23年もの間
下着のフィッティングアドバイザーを
している永田朝子さんをお迎えして

下着選びのポイントや
デザインやカラーによって
自分をご機嫌にしちゃう効果など
伺っています。

今からでも遅くない❗️
身体にあった下着を身につけて
バストラインを整えていきませんか？

******************************************
▼相原悠希Instagram
https://www.instagram.com/aiharayuki0923

▼相原悠希HP
http://hug-me.life/voice/

▼Zoe HP
http://zoegroup.co.jp/

▼永田朝子さんInstagram
https://www.instagram.com/zoe.aither?igsh=MWF4N3FnM3Z3c2JrZg==

Podcast: Play in new window | Download

素敵に見えるコーディネートは
どんな靴を合わせるのか？まで
考えてこそです。

楽ちんだから…
特に考えていない…

せっかく考えてコーデしたのに
そんな方は見た目印象が
残念に見えてしまうかも⁉️

コーディネートを活かすために
4つのキャラクターから探る
コーデにマッチする靴のデザインを
お伝えしてます。

******************************************
▼相原悠希Instagram：
https://www.instagram.com/aiharayuki0923

▼相原悠希HP
http://hug-me.life/voice/

Podcast: Play in new window | Download

声にコンプレックスがある方
必聴です‼️

歳を重ねると、声の張りがなくなったり
トーンが低く感じたりと
声質が変わったように
感じることってありませんか？

それって実は、そうさせてる原因が
あるんです。

第一印象は外見だけではなく
「声」も重要な要素です。

美声を出すには、姿勢や呼吸も大切！
美声の仕組みや簡単なトレーニングを
会員制 美ボディー整体
セイタイム 代表の荻原由美子さんを
お迎えしてお話頂いてます。

******************************************
▼相原悠希Instagram
https://www.instagram.com/aiharayuki0923

▼相原悠希HP
http://hug-me.life/voice/

▼荻原由美子さん公式LINE
https://lin.ee/NIUkGWO

▼荻原由美子さんInstagram
https://www.instagram.com/yumiko81seitaimu?igsh=bmNhMHY1dnlrYzVi

Podcast: Play in new window | Download

4月はスタートの季節！
そしてファッションにおいても
華やかなカラーが溢れる季節です。
そんなカラーの力を借りて
「私」を格上げしてみませんか？

相原が注目した流行カラーから
個性を見える化するために
カラーが与える印象を紐解き
上手に取り入れるための
ご提案をしています！

誤り)PANTON社が発表した
2024年のトレンドカラーは
「ピーチファズ」です💦
「ピーチフィズ」と間違えて伝えてました。
ごめんなさい🙏

******************************************
▼相原悠希Instagram：
https://www.instagram.com/aiharayuki0923

▼相原悠希HP
http://hug-me.life/voice/

Podcast: Play in new window | Download

去年の3/21からスタートした
この番組も、皆様のおかげで
無事に1周年を迎える事ができました❣️

それを記念して
今回はスペシャルゲストとして

骨格診断の生みの親でもあり
＊株式会社アイシービー
代表取締役社長
＊骨格診断アナリスト協会
代表理事でもある
二神弓子さんをお迎えして

骨格診断の誕生秘話や
新刊「似合う！がわかる
骨格診断の教科書」についてなど
盛り沢山の内容でお届けします❣️

******************************************
▼相原悠希Instagram
https://www.instagram.com/aiharayuki0923

▼相原悠希HP
http://hug-me.life/voice/

▼新刊「似合う！がわかる
骨格診断の教科書」
https://amzn.asia/d/1rYUt8s

▼ICBIスクールご案内
https://www.icb-image.com/lp/

Podcast: Play in new window | Download

自己肯定感が低い…
そう思っている人も
少なくないかもしれません。
私もその1人。
ついつい他人の目ばかり気にして
自分のことを蔑ろにしてました。

でもそんな自分にサヨナラしようと
自分を好きになるための
ルーティンを始めたら
自分軸を持ち、「自分が好きだ」と
思える私になってました❣️

そんな相原流３つのルーティンを
お話してます。

******************************************
▼相原悠希Instagram：
https://www.instagram.com/aiharayuki0923

▼相原悠希HP
http://hug-me.life/voice/

Podcast: Play in new window | Download

今回のゲストは
クリスタルボウリストの
Emmy Crystalさんをお迎えして
お話頂きます。

鉱物や色が好きというEmmyさんが
導かれるように出会った
クリスタルボウル。

癒しと言うだけでは
納まりきれないクリスタルボウルの
魅力をお伝え頂きます。

この癒しと調和をもたらす楽器を
知りたい方はぜひご視聴ください！

******************************************
▼相原悠希Instagram
https://www.instagram.com/aiharayuki0923

▼相原悠希HP
http://hug-me.life/voice/

▼ Emmiy Crystalさん
クリスタルボウル音浴会
https://cielecho.com/sukumane/page/onsen

▼Ciel Echo YouTubeチャンネル
https://youtube.com/@cielecho?si=H3ixyYXUwtET5w08

▼Ciel Echo公式ライン
https://lin.ee/HBZOh3n

Podcast: Play in new window | Download

眉毛は顔印象を変えるぐらい
重要なパーツです。

顔の輪郭や目鼻のパーツ位置
自分のキャラクターなど

キチンと顔分析をして
魅力を引き出す眉の描き方を
理解してみませんか？

******************************************
▼相原悠希Instagram：
https://www.instagram.com/aiharayuki0923

▼相原悠希HP
http://hug-me.life/voice/

Podcast: Play in new window | Download